Menú semanal para adelgazar en la menopausia
La menopausia es una etapa de la vida en la que las mujeres experimentan cambios hormonales significativos. Estos cambios pueden afectar el metabolismo y la distribución de grasa en el cuerpo, lo que puede dificultar el proceso de adelgazamiento. Sin embargo, con la combinación adecuada de alimentación y actividad física, es posible mantener un peso …